Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 75,57g | Carb: 258,83g.
Colazione: Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Asda Plain Bagels. Pranzo: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Lotus Biscoff, Crips Quavers. Cena: Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni, Co-Op Tomato & Mascarpone Pasta Sauce. Snacks/Altro: Cheddar Cheese , Warburtons Bread. Di più...
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2902 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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