Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2013
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 73,00g | Prot: 124,00g | Carb: 105,00g.
Colazione: 100% premium whey protein plus. Pranzo: Waffle Potato Fries (Medium), Honey Mustard Sauce, Chicken Nuggets (12 Count), Extreme Blazin' Buffalo Wing Potato Crisps. Cena: Ribeye (10 oz). Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericd792007
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