Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 61,56g | Carb: 125,87g.
Colazione: U Gelée Extra Groseille, Café, Marque Repère Pain de Mie Complet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Lidl Jus d'orange, Auchan Banane. Pranzo: Huile d'Olive, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Oranges, Café Expresso, Chou Vert Cuit, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Cena: Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Lidl Tomme de Brebis, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Oeuf (Entier), Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Altro: Leffe Blonde. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Glohub
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