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Long runs are so deceptive with weight loss - it always seems like it's more than it is, especially if you sweat buckets (like me 😅)
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 126,24g | Prot: 82,02g | Carb: 85,44g.
Pranzo: Cheddar Cheese , Margarine (Regular) , Bakers Salticrax. Cena: Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Zang Caffeinated Dark Chocolate, Brown Sugar, Salt. Di più...
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2875 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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