Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 118,05g | Carb: 154,18g.
Colazione: Té Verde, Jugo Verde, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Vivo Wraps. Pranzo: Bistec de Res, Naturezza Sopa de Carne con Verduras, Choclo, Papa Cocida, Zapallo. Snacks/Altro: Sabu Mani Japones, Marco Polo Pasas Flame, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Cambur. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Ejercicio - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan0109
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