Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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136,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 106,32g | Prot: 133,68g | Carb: 275,55g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Corn (Canned), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Pranzo: Cooked Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef and Broccoli. Snacks/Altro: Fresh Is Best Salsa, Tostitos Restaurant Style, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Starbucks Iced Brewed Coffee (Tall). Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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