Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 118,44g | Carb: 273,72g.
Colazione: Lyncott Queso Cottage 1%, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Nestlé Cheerios Avena Integral, Alpura Leche Deslactosada, Manzana. Pranzo: Clemente Jacques Elote, Nopales, Calabacín, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Verde Valle Arroz Blanco , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Lyncott Queso Cottage 1%, San Jacinto Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate. Snacks/Altro: Manzana, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Avena, Alpura Leche Deslactosada. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jonnhy08
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