Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1070 kcal
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Gras: 264,93g | Prot: 14,98g | Carb: 93,26g.
Colazione: Jumbo Beschuit Volkoren, Avocados, Pesto Sauce, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Coffee. Cena: Bleekselderij, Appel, Cantaloupe Meloenen, Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Aioli, Citroensap, Basterdsuiker. Snacks/Altro: Douwe Egberts Koffie, Vers Geperst Sinaasappelsap. Di più...
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3513 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 26 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 34 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elizabethknappert
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