Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 59,00g | Carb: 238,19g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик, Yan Компот из Абрикосов, Карусель Котлета Домашняя, Гречневый Суп. Cena: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Котлета Домашняя, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфета, Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик. Di più...
|
|
3028 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, ходьба - 3 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galinazag0109
|