Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 88,13g | Carb: 234,46g.
Colazione: My Roti Roti Isi Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Ikan Sarden Di dalam Air, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Milk Shake, Dimsum. Snacks/Altro: Fitbar Nuts, Pisang. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di echi12
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