Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 110,73g | Carb: 198,72g.
Pranzo: O'boy Portion, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla, Lohikiusaus, Knorr Ruskea Kastike, Paistettu Peruna, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oliiviöljy, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Maustamaton Raejuusto. Cena: Kanakastike, Myllärin Ateriajyvät Kaura. Snacks/Altro: Oivariini Oivariini, Ruisleipä. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Temeza
|