Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 96,04g | Prot: 149,62g | Carb: 144,40g.
Colazione: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, My Choice Nutrition Omega 3, ВкусВилл Молоко 2,5%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, Авокадо, Крыжовник, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Пирожное Корзинка Грушевая с Маршмеллоу. Pranzo: Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Cena: Milka Lila Sticks, ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Перекресток Киви Голд, Промагро Медальоны из Вырезки, ВкусВилл Сыр Маасдам, Перекресток Шампиньоны, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|