Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 95,05g | Carb: 56,76g.
Colazione: Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. Pranzo: Медово-Горчичный Соус, Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Cena: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Турбослим Чай, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Лента Миндаль Необжаренный, Alpro Миндальное Молоко. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di darianazarova
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