Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3034 kcal
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Gras: 100,26g | Prot: 273,59g | Carb: 257,21g.
Colazione: Tesco Skimmed Milk, Almonds , Bananas , Asda Wheat Bisks, Morrisons Sweetened Almond Drink, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg. Pranzo: Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Soft Prunes, Gullon Sugar Free Chocolate Flavour Wafer, Apples , Morrisons Black Pudding , Broccoli , Tesco Chickpeas in Water, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Wholemeal Toastie Bread, Morrisons Protein Bread. Cena: Morrisons Protein Bread, Tesco Red Kidney Beans in Water, Asda Sardines in Sunflower Oil, Mushrooms , Red Sweet Pepper, Tesco Medium Free Range Eggs. Snacks/Altro: Omega 3, Almond Butter, Morrisons Value Cottage Cheese. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MikeJustin
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