Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 66,34g | Prot: 64,00g | Carb: 40,81g.
Colazione: Магнит Банан, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Овсяноблин. Pranzo: Индолина Сердце Индейки , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Cena: Яйцо Всмятку, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Finn Crisp Хлебец, Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Di più...
|
|
2032 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|