Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 48,99g | Carb: 163,42g.
Colazione: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Frisian Flag Purefarm Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Pisang, Jagung Rebus, Telur Rebus. Snacks/Altro: Oatbits Biskuit Oat. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di needa02
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