Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
44,1 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2589 kcal
|
Gras: 79,95g | Prot: 187,28g | Carb: 301,94g.
Colazione: Арбуз, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Маяк Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Prisma Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Pranzo: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Клубника, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Куриное Филе. Cena: Райт Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Персик, Магнит Кабачок. Snacks/Altro: Ореховая Роща Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|