Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 97,74g | Prot: 81,37g | Carb: 64,81g.
Colazione: Leche de Almendras Zero, Té Rojo, Hacendado Jamón York, Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Queso Havarti en Lonchas. Pranzo: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Gazpacho Casero, Hacendado Yemas de Espárragos, Merluza. Cena: Huevo, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Zanahoria, Eroski Aguacate, Tomate Kumato. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia, Lidl Manzana Pink Lady, Café. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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