Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 107,46g | Prot: 93,11g | Carb: 197,31g.
Colazione: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Cocktailtomaten, Almette Kräuter, Almette Tomaten-Pesto, Rücker Alt-Mecklenburger Tilsiter, Getoastetes Weißbrot. Cena: Getoastetes Weißbrot, Lidl Hass Avocado, Pflanzenöl, Bratkartoffeln, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Wassermelone, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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