Diario di Uver78, 10 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
71 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

855 kcal Gras: 44,00g | Prot: 42,42g | Carb: 79,35g.   Colazione: Grancereale Biscotti alla Frutta. Pranzo:  Sale Marino, Erba Cipollina Fresca,  Porri, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco,  Succo di Limone,  Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Violife Greek White,  Finocchio, Vemondo Falafel, Morinaga Silken Tofu Soft,  Zucchine,  Peperoni Rossi Dolci. Cena:  Succo di Limone, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Vemondo Falafel,  Alga Kombu,  Spinaci, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Morinaga Silken Tofu Soft,  Zucchine. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate,  Noci. Di più...
peso stabile



     
 

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