Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 48,39g | Prot: 89,40g | Carb: 187,93g.
Pranzo: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sawi Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Petai. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Nanas, Indomie Pop Mie, Sosis Ayam, Jeruk, Sawo, Kedondong, Tricks Baked Crisps. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|