Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 96,53g | Carb: 185,62g.
Colazione: Перекресток Персик, Магнит Персик, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Polezzno Финиковый Сироп , Творог 0%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Печень, Обычные Блины, Coffee Like Капучино (400мл). Cena: Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Altro: Белочка Семечки Жареные, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grechuhina2016
|