Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
46,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 69,94g | Prot: 95,82g | Carb: 206,76g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Нектарин, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ikea Котлета по-Киевски. Cena: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Творожная Запеканка с Манкой, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Пшеничный Хлеб. Snacks/Altro: Дыня, Сыр Российский, Белый Хлеб, Нектарин. Di più...
|
|
2101 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 11 minuti, Arrampicata - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Riposare - 21 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 5,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катя Щипанская
|