Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 52,78g | Prot: 97,21g | Carb: 129,06g.
Colazione: Nestlé Батончик Fitness, Ehrmann Йогурт 0,3%, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Pranzo: Растительное Масло, Яблоко, Яичный Желток, Нектарины, Гарнец Смесь без Глютена, Махеев Кетчуп Томатный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Кабачки. Cena: Яйцо, Березка Сыр Плавленый Городской, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Березка Сыр Плавленый Городской, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
672 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|