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son 400 gram
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 103,05g | Prot: 137,11g | Carb: 118,34g.
Colazione: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Pranzo: Uno Lavaş, Keskinoğlu Piliç Fileto, Tadım Tuzsuz Yer Fısiğı, Damla Bulgur. Cena: Carrots, Broccoli, Spinach , Olive Oil , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Migros Ceviz İçi. Snacks/Altro: Ulker Cubuk, Peyman Leblebi, Mlife Chia Tohumu, Peyman Çiğ Iç Kabak. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkuru1
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