Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 75,99g | Prot: 106,40g | Carb: 105,55g.
Colazione: Сухой Жареный Соленый Арахис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский. Pranzo: Нектарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Нектарин, Нектарин. Cena: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Льняные Семена, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Малина, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|