Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 26,29g | Prot: 60,13g | Carb: 84,49g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Kenko Gergelim Branco Tostado, Contra-filé, Ovo Cozido, Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Oba Castanha de Caju , Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Brócolis, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Seven Boys Pão Aveia e Chia, Pêra Portuguesa. Di più...
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2921 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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