Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 85,31g | Prot: 93,08g | Carb: 191,65g.
Colazione: Italac Leite Integral, 3 Corações Café com Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Caturra, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Pranzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Spoleto Cenoura, Ovo, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Cena: Canjica, Zilio Farofa Caseira , Qualitá Pernil Suíno Temperado. Snacks/Altro: Nutella Nutella. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jhosilany
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