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finally blostng went down!!! yeah!!!
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 76,70g | Carb: 184,18g.
Colazione: Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Greek Style Nonfat Yogurt - Peach. Pranzo: Italian Salad Dressing (Fat Free), Deli Slices Roast Beef, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Jalapeno Kettle Chips, Diet Coke (20 oz Bottle), Chicken or Turkey Salad with Egg, Hot Dog Buns, Tap Water. Cena: Cantaloupe Melons, Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Altro: Apples, Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Bananas. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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