Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 98,65g | Prot: 71,45g | Carb: 223,80g.
Colazione: Pizza with Meat and Vegetables. Pranzo: Grand Marnier Grand Marnier, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk & Sugar, Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Publix Egg Salad, Daniele Genoa Salame. Cena: Coleslaw, Italian Sausage, Wegmans Arizona Corn Salad, Yellow Sweet Corn, Butter, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Altro: Apples, Mr. Christie's Social Tea Biscuits, Tea with Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lard Tunderin Jeezus
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