Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 57,69g | Prot: 68,04g | Carb: 160,94g.
Colazione: 安佳 起司片 (21克), 橙汁飲品, 綠茶, 路易莎 烤腿排佛卡夏. Pranzo: 豆干, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 水餃. Cena: 煮熟的三文魚, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 燙青菜, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）. Snacks/Altro: 芋圓, 紅豆, 冰淇淋, 初鹿牧場 純鮮煉乳. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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