Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 159,46g | Carb: 172,73g.
Colazione: 브로콜리, 대추토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀, 바나나. Pranzo: 돼지앞다리, 닭고기 (구이), 밥. Cena: 그린빈, 토마토, 브로콜리, 닭가슴살, 현미밥, 참치김치찌개. Snacks/Altro: 바나나, 김치, 삶은 계란, 엠보그 요거트. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di i3luebird
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