Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 37,64g | Carb: 142,31g.
Colazione: Keju Cheddar, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang Putih. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Yakult Yakult, Buah Pir. Snacks/Altro: Indocafe Cappuccino, Nissin Lemonia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di friskamelin
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