Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 92,33g | Prot: 94,68g | Carb: 169,12g.
Colazione: Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (без Кожуры). Cena: Окей Рыба Хе по Корейски, Кукуруза Вареная, Окей Кета Запечённая с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Сыр Бри, Coffee Like Капучино (400мл). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|