Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 88,37g | Prot: 149,20g | Carb: 162,06g.
Colazione: Вкусвилл Миминожка с Солью, Солнце Востока Фундук, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), MRM Veggie Meal Replacement, ARO Изюм Темный, Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Арбуз, ВкусВилл Гата с Цитрусовой Начинкой, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 5,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой. Cena: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Ашан Грецкий Орех Очищенный, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Сыр Маасдам. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|