Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 79,96g | Carb: 107,55g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приневское Молоко 1.5%. Pranzo: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Салат из морской капусты с яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Белых Грибов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Grow Food Сметанный Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Свинина Лопатка, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витек Жевательный Зефир со Вкусом Пломбира , Капуста Тушеная без Масла, Ханитюр, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлястройняшка
|