Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 143,94g | Carb: 172,09g.
Colazione: Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. Pranzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Tahu Kukus, SuperIndo Beras Merah. Cena: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sagu. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di choijulia97
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