Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 42,43g | Prot: 55,12g | Carb: 152,33g.
Colazione: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Cena: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Altro: Storck Toffifee , Prisma Яблоко Гренни Смит, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|