Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 64,05g | Prot: 103,87g | Carb: 134,92g.
Colazione: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Pranzo: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Чечевичный Суп. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Creme Le Mare, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Altro: Пп шарлотка, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Вы большая молодец😊А я только в начале пути, мне скидывать ещё 17кг🙈
18 ago 20 da utente: 86mercoolowa
|
Все получиться! Главное не сдаваться 💪🏼
17 set 20 da utente: АляМай
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|