Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 67,68g | Prot: 76,98g | Carb: 231,23g.
Colazione: Соусом Песто, Пеко Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Cena: Салат Цезарь с Креветками, Красное Столовое Вино, Пицца Маргарита, Паста с Морепродуктами. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 6 minuti, Планка - 2 minuti, Sesso - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di katyalisich
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