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Alhamdulillah 🤲🏻
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 24,71g | Prot: 64,72g | Carb: 198,09g.
Colazione: Madurasa Madu, Lemon, Klepon Ubi, Pepaya. Pranzo: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Chatime Bubble Milk Tea, Bengkoang, Indomaret Jamur Kuping, Tekwan. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wjannah1994
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