Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2695 kcal
|
Gras: 144,75g | Prot: 167,40g | Carb: 133,80g.
Colazione: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Борщ с Говядиной, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Cena: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хохланд Фетакса в Рассоле, Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое, Лимонад, Шоколадница Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками. Di più...
|
|
2119 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|