Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 70,52g | Prot: 80,06g | Carb: 52,46g.
Colazione: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Té Rojo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Pranzo: Mercadona Lomo de Cebo Ibérico , Hacendado Queso Gouda Lonchas, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Zanahoria, Tomate Kumato, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Ciruela Pasa, Café, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Griego Natural, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lau:-)
|