Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 45,62g | Prot: 74,26g | Carb: 181,35g.
Colazione: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Белая Поляна Сметана 15%, Чай с Молоком, Творог с Бананом. Pranzo: Чай, Блины с Творогом, Картофель Тушеный с Мясом, Дыня. Cena: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Altro: Помидоры, Бутерброд с Семгой, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Ростик'c - KFC Байтсы , Куриные Наггетсы, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой. Di più...
|
|
2686 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|