Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 67,52g | Carb: 107,82g.
Colazione: Nescafe Classic, Tora Bika Cappuccino, Fried Rice. Pranzo: Yellow Sweet Corn , Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg. Cena: Champ Sosis Ayam, Cooked Tomatoes, Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tuna in Oil (Canned), Egg. Snacks/Altro: Boiled Egg, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di losschan
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