Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 27,21g | Prot: 62,59g | Carb: 130,50g.
Colazione: Лента Спаржа по-Корейски, Кофе с Молоком, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Шарлиз Черничный Пирог, Умалат Сыр Сулугуни, NL International Омега-3, Красная Цена Творог 1,8%, Банан. Pranzo: Говяжий Фарш, Белый Рис, NL International Омега-3, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Крыжовник, Капуста Белокочанная, Нектарин, Окей Виноград Черный , Добрый Палпи Сакура, Асто Тунец Холодного Копчения. Cena: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Асто Тунец Холодного Копчения, Красные Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RistiSama
|