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11 augustus 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 85,94g | Carb: 128,43g.
Colazione: AH Halvajam Aardbei, AH Blauwe Bessen, Pompoenpitten, Melkunie Protein Vanilla 0.2% Fat Quark, Milbona Skyr Natuur. Pranzo: Vita D'or Bewust Light, Krentenbol. Cena: Paprikasoep, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Altro: Rookvlees, AH Haring, Aardbeien, Provamel Oat Hafer. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heidirose 1962
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