Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 55,81g | Carb: 184,95g.
Colazione: Pisang, Susu Skim, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam, Tempe Goreng, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Susu Skim. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Tek. Snacks/Altro: Nanas, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chory zya
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