Diario di LaulyFit, 11 ago 20

-900 grs. por retención post desmadre~ ¿Cuánto será mañana? :o
71,2 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 9,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1156 kcal Gras: 33,86g | Prot: 54,78g | Carb: 162,56g.   Colazione: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo,  Jugo de Naranja Recién Exprimido. Pranzo:  Peras,  Vinagre, Natura Mostaza, Natura Mayonesa,  Tomates,  Cebollas,  Repollo Morado,  Pimientos Rojos Dulces,  Pimientos Verdes,  Lechuga,  Huevo. Cena: La Paulina Queso Port Salut, Pureza Harina Integral Molienda Fina,  Levadura de Cerveza,  Ajo, Tomates. Snacks/Altro: La Serenísima Cremon Desayuno, SanCor Yogur Vida, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. Di più...
1742 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di LaulyFit


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