Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 61,08g | Carb: 167,42g.
Colazione: Sugar, Nescafe Classic, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Indonesian Coconut Pancong Cake, Boiled Egg. Pranzo: Sprouts, Indonesian Balado Eggplant, Beef Meatballs, Indonesian Stir Fried Vegetables, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Cena: Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Lamb Kebab, Papaya, Indonesian Bubur Kacang Hijau. Snacks/Altro: Indofood Doritos Nacho Cheese. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di noedza
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